
肩コリ、首の疲れをほぐす
こんにちは、大分市の温活サロン、ヒートセラピーむゆうせんです✨
寒い日には体が縮こまり、首や肩のコリを感じますね😣
今日は肩こり、首の疲れをほぐす!!!
👇肩こり・首の疲れの原因👇
・パソコンやスマホ、テレビを長時間利用
・姿勢
・血行不良
・長時間座っていたり、立っていたりする
など原因はたくさんありますね
ご自分で出来る改善策は、しっかり肩まで湯船に浸かり温めたり、首、肩、肩甲骨のストレッチがおススメです♪
ヒートセラピーでは、首の疲れ、肩コリに上半身集中コースがおすすめ👍
ぜひ、ご来店おまちしてます☆