肩コリ、首の疲れをほぐす

こんにちは、大分市の温活サロン、ヒートセラピーむゆうせんです✨

寒い日には体が縮こまり、首や肩のコリを感じますね😣

今日は肩こり、首の疲れをほぐす！！！

👇肩こり・首の疲れの原因👇

・パソコンやスマホ、テレビを長時間利用

・姿勢

・血行不良

・長時間座っていたり、立っていたりする

など原因はたくさんありますね

ご自分で出来る改善策は、しっかり肩まで湯船に浸かり温めたり、首、肩、肩甲骨のストレッチがおススメです♪

ヒートセラピーでは、首の疲れ、肩コリに上半身集中コースがおすすめ👍

ぜひ、ご来店おまちしてます☆