ヒートリラックス（温熱）でリラックス

こんにちは、ヒートセラピー整体むゆうせんです

これから夏を迎えようとしていますが、暑い日には冷房が欠かせませんね

外気温が暑い日には、一日中冷房の効いた部屋で過ごす事も珍しくありません。

そんな生活の中で、室内外の温度差に体が適応できなくなったり、冷房による冷え過ぎなどで自律神経のバランスが崩れてしまうことも。

自律神経は、体温の調整、内臓の働きや代謝、呼吸の調整など、生きていくうえで必要な働きを担っています。

自律神経が乱れると、体のだるさや、頭痛、めまい、不眠など様々な不調をまねく原因になってしまいます。

自律神経を整えるには、バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠などがあげられますが、全身の深くリラックスできる時間を過ごす事も大事なことです。

当店のヒートリラックスで血流の滞りを解消し全身をもみほぐすことで、血液の循環が良くなり心地よいリラックス状態になります。そして、自律神経の乱れにより働きが悪くなった内臓機能が働きだしてからだを正常な状態に戻そうという働きが活発になります。

冷房冷えの季節にこそ、ヒートリラックスがおすすめです。